WALDYOGA 

Komm mit in die Natur, lass den Alltag hinter Dir und gönn Dir eine wohltuende Auszeit nur für Dich!

Manchmal braucht es gar nicht viel, um wieder bei sich selbst anzukommen. Ein paar bewusste Atemzüge, sanfte Bewegung, das Rauschen der Blätter und die frische Waldluft können wahre Wunder wirken.

Gemeinsam starten wir mit einem gemütlichen Spaziergang durch die Natur zu unserem idyllischen Waldrastplatz. Schon auf dem Weg dorthin darfst Du langsam zur Ruhe kommen, den Kopf frei bekommen und die besondere Atmosphäre des Waldes genießen.

An unserem schönen Platz mitten im Grünen erwartet Dich eine 60-minütige Yogaeinheit, bei der wir Bewegung, Atmung und Entspannung miteinander verbinden. Wir fließen durch wohltuende Yogaübungen, lösen Verspannungen, spüren bewusst in unseren Körper hinein und genießen die Ruhe und Kraft der Natur.

Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern darum, Dir selbst etwas Gutes zu tun, neue Energie zu tanken und den Moment ganz bewusst zu erleben.

Und weil Genuss und Gemeinschaft nicht fehlen dürfen, lassen wir unsere gemeinsame Auszeit anschließend bei leckerem Soulfood oder kleinen Snacks vom Café Sabs in Horgau ausklingen. Zeit zum Genießen, Plaudern, Lachen und für einen schönen Austausch mit anderen Frauen.

Eine kleine Auszeit mitten im Wald, die Körper und Seele guttut – voller Natur, Bewegung, Entspannung und wertvoller Momente nur für Dich.

Anmelden kannst Du Dich unter info@grenzenlos-fitness.de oder direkt unter dem QR-Code beim Flyer.

Du möchtest Dir öfter eine kleine Auszeit gönnen? Dann lohnt sich ein Blick in die Rubrik „Preise“! Dort findest Du attraktive Rabattpakete für alle, die regelmäßig dabei sein und sich immer wieder bewusste Wohlfühlmomente schenken möchten.