FITNESS MIT KIND UND KINDERWAGEN

Ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt

Der perfekte Einstieg, wenn Du nach Deiner Rückbildung wieder in Deine sportliche Routine kommen möchtest.

Das 60-minütige beckenbodenschonende Ganzkörpertraining kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen, bringt Dich zum schwitzen und lässt die Schwangerschaftspfunde schmelzen.

Als ausgebildete prä- und postnatale Trainerin stehe ich Dir bei allen Übungen zur Seite, erkläre Dir genau, was wir trainieren und achte auf die richtige Ausführung.

Und wenn Dein Baby einmal nicht so viel Lust hat, dann schaukle, trage oder belustige ich die Kleinen auch sehr gerne :-)