ÜBER MICH

Mein Name ist Janine Peter. Ich bin Jahrgang 1984, seit August 2011 verheiratet und habe zwei Kinder (Jahrgang 2012 und 2014).

Nach der Elternzeit meines jüngsten Kindes habe ich den Schritt gewagt und mich selbständig gemacht. Für mich die beste berufliche Entscheidung, denn seit diesem Zeitpunkt kann ich tagtäglich behaupten: "Ich habe den schönsten Job der Welt!"

Seitdem trainiere ich mehrmals die Woche verschiedene Gruppenkurse an der frischen Luft. Vielleicht hast Du mich ja schon das ein oder andere Mal in einem der vielen Augsburger Parks oder an den wunderschönen Seen in Augsburg gesehen. Von werdenen Müttern, über Mamas mit ihren Babys bis hin zu vielen Kursteilnehmern, die abends oder am Wochenende in meinem Outdoor-Bootcamp schwitzen - für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe gibt es bei mir das passende Kursformat.

Ein sportlicher Alltag wurde mir schon fast in die Wiege gelegt. Meine Mama ist bis heute begeisterte Step-Aerobic-Kursleiterin und für meinen Papa gibt es so gut wie keinen Sport, den er nicht zumindest schon mal ausprobiert hat. Auch mit über 60 Jahren sind beide noch begeisterte Sportler und diese Liebe zur Bewegung haben sie mir schon im Kleinkindalter mit auf den Weg gegeben. So stand ich bereits mit 5 Jahren mit dem Handball in der Halle und bin dieser Sportart fast 20 Jahre lang treu geblieben. Neben dem Ballsport habe ich schon immer gerne verschiedene Kursformate ausprobiert - so konnte man mich einige Jahre sehr regelmäßig beim Zumba, Thai Bo oder beim Spinning finden.

Mit der Geburt meiner Kinder hat sich mein Sportverhalten ganz signifikant geändert. Einfach musste es sein, nicht so zeitraubend und möglichst immer durchführbar - am Besten während des Mittagsschlafes. Und somit war eine neue Leidenschaft geboren: Outdoor Sport. Egal ob joggen, wandern oder ein kleines Workout auf der Terrasse. Die frische Luft gibt mir Energie für den Tag und mittlerweile kann ich meine Kinder einfach mitnehmen. Da gibt es dann wirklich keine Ausreden mehr!

Wie Du siehst hat sich mein Sport über die Jahre auch immer wieder verändert und das ist auch vollkommen okay. Wichtig ist, dass Du die Sportart und das Kursformat findest, das zu Dir und Deinen momentanen Lebensumständen passt. Das kann ein entspannter Indoor-Kurs sein, um am Ende eines stressigen Tages zu entspannen oder ein Power-Workout, bei dem Du alles um Dich herum vergisst und 60 Minuten einfach nur an Deiner Leistungsgrenze trainierst. Am Ende ist es wichtig, dass es Dir Spaß macht und zwar am Besten soviel, dass Du es gar nicht mehr erwarten kannst, bis die nächste Trainingseinheit kommt. Nur so bleibst Du motiviert und am Ball.

Neben dem Sport sind für mich die Ernährung und ein positives Mindset wichtige Bestandteile für einen gesunden Lebensstil. Alle drei Bereiche müssen stimmen und ineinander übergreifen. Dieses Ziel möchte ich am liebsten bei all meinen Kund:innen erreichen. Deshalb habe ich mich über die Jahre auch in diesen speziellen Gebieten weitergebildet und meine Reise als Trainerin und Coach ist noch lange nicht am Ende.

Seit 2021 finden ein- bis zweimal jährlich auch verschiedene Retreats - meine "Auszeit" - statt. Gemeinsam mit vielen anderen Frauen verbringe ich
3 Tage in den Bergen und wir sporteln, machen Yoga oder Sport und wandern gemeinsam. Wellness, quatschen und Zeit für uns selbst kommt dabei natürlich nicht zu kurz. Jedes Retreat ist etwas anders gestaltet und hat einen anderen Schwerpunkt. So kannst Du auch gerne an verschiedenen Auszeiten teilnehmen und erlebst trotzdem immer wieder etwas Neues.

Neu hinzugekommen sind seit 2025 auch meine "Mini-Auszeiten", für all diejenigen (ladies only!), die es zeitlich 3 Tage nicht schaffen, aber sich trotzdem immer mal wieder eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Hier liegt mein Herzblut, weil ich es einfach schön finde, mit so vielen tollen Frauen meine Leidenschaft für die Natur, ein wenig Achtsamkeit und Me-Time und gemeinsame Bewegung zu teilen.

Egal was ich tue. Meine Freude, Leidenschaft und Motivation möchte ich Dir gerne weitergeben. Gemeinsam finden wir heraus, wofür Dein (Sportler-)Herz schlägt. Melde Dich einfach bei mir und ich berate Dich gerne zu den verschiedenen Kursoptionen und Angeboten.

Und denk immer daran: "Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt." (Konfuzius)